免费网站 产品营养信息 这将记录我们每天吃的所有东西的日记，以帮助我们去看营养师或整理菜单。 此外，还有您吃的所有食物的营养信息。
我的健身帕尔
虽然使用该应用程序很常见，但网络也 允许我们查看每种产品的卡路里或添加详细信息 到我们的食物日记，我们的记录。 我们可以从该应用程序读取条形码，但该网站还可以帮助我们查询食谱、节省膳食和访问其他用户的免费故事，这些都将成为我们的动力。
在所有部分中，我们对网站上的“食品”部分感兴趣，因为它可以让我们搜索餐厅、品牌或特定产品，并以尽可能详细的方式查看所有营养信息，而不仅仅是检查卡路里而且还可以让我们看到特定产品的脂肪或糖分含量，或者进行特定类型的锻炼需要多长时间才能燃烧它。 烧牛轧糖要跑多少。
我的网络日记
鲜为人知但也非常完整的是 MyNetDiary。 它有一个食品、品牌或餐馆的搜索引擎，我们可以用西班牙语或英语搜索我们是否需要一般食品 或特定产品 与特定品牌。 也就是说，您可以寻找香蕉，也可以寻找星巴克的特定咖啡。
此外，和上一个一样，它也会告诉我们需要做多少运动才能燃烧我们将要吃的东西或者以什么强度和多少时间应该花在上面。 不仅是卡路里，还为我们提供了有关碳水化合物、蛋白质、脂肪或糖的信息。
脂肪的秘密
如果您正在寻找一个网站，另一个查找卡路里或计算卡路里的必备工具是 FatSecret。 它易于使用、非常完整和舒适，我们可以看到食物的所有营养信息，还可以访问社区论坛、获取我们可以准备的食谱创意或可能有用的运动建议。 但在“ 食品 ”部分我们可以看到常见的食物，如饮料、快餐、甜食和糖果等。
该网站包含有关食物和食物的所有信息 一旦我们注册了一个帐户，我们就可以记录所有的细节 它还有一个我们可以使用的应用程序 安卓 和 iPhone 如果您想用手机记录一切，无需支付任何费用，并且拥有一个“支持”社区，该社区也追求更好或至少更健康的饮食目标。